Selbstwert rauf – Kilos runter
Dein ganzheitliches Figurcoaching
Deine Situation
- Du bist mit deinem Körper und deinem Gewicht unzufrieden
- Strenge Diäten und Verbote hältst du einfach nicht durch
- Kuren, Pillen und Pülverchen zeigen bei dir keine Wirkung und bieten dir keine Lebensqualität
- Hardcore-Fitnessprogramme & starre Ernährungspläne sind nichts für dich
- Du kannst deinen inneren Schweinehund nicht überkommen
- Dein Selbstvertrauen leidet
- Selbstliebe und Selbstwert sind momentan Fremdwörter für dich
Wenn mehrere Punkte auf dich zutreffen, haben wir etwas ganz Besonderes für dich…
Selbstwert rauf -Kilos runter - Ganzheitliches Online Figurcoaching
Aus eigener Erfahrung wissen wir (mehr zu uns weiter unten…), dass Figurcoaching NICHT über Verbote, strenge Diäten und Hardcore-Workouts und schon GAR NICHT über Nahrungsergänzungmittel, Pillen und Pulver funktioniert.
SONDERN über individuelle Analyse und einen ganzheitlichen Ansatz basierend auf Ernährung (nicht Diät), Training und Mindset.
In unserem Online-Figurcoaching lernst du:
- welche Stellschrauben du hast, die zu deinem individuellen Lebensstil passen, um dein Figurziel zu erreichen
- wie du deine Ernährung für dein Figurziel anpassen und gestalten kannst ohne zu hungern und dich an strenge Vorgaben zu halten
- welche Rezepte gut für dich sind
- welches Training wirkungsvoll für dein Ziel ist
- wie du neues Selbstbewusstsein erlangst
- wie du dich selbst lieben lernst und deinen Selbstwert stärkst
- wie du deinen Schweinehund nicht über dich bestimmen lässt
- wie du zu neuer Entspannung, Gelassenheit und Kraft findest
- welche inneren Werte dein neues Ich ausmachen und wie du sie selbstbewusst vertrittst
Wir versprechen dir nicht, dass du X Kilo in 10 Wochen abnimmst, wir versprechen dir, dass jeder unterschiedlich ist und wir dir zu einem neuen inneren und äußeren Selbst verhelfen, mit dem du dich wohl fühlst.
Bist du bereit für diese nachhaltige Transformation?
Dann lass‘ uns gemeinsam starten!
Wer wir sind
Als Experten für Body und Mind verbindet uns der Glaube an Qualität, Erfolge und Nachhaltigkeit durch ganzheitliche Ansätze und ein individuelles Vorgehen. Wir teilen die Leidenschaft für Ernährung, Sport und Persönlichkeitsentwicklung und haben uns zusammen getan, um dich auf Erfolgskurs zu bringen!
Uwe Köhlinger
Diplom Personaltrainer & Ernährungsberater
26 Jahre Erfahrung im individuellen Coaching mit über 1500 Personen
In unserem Duo der Experte für Ernährung & Training
Ansonsten leidenschaftlicher Bergwanderer und Elvisimitator
www.abnehmen-online.com
Gina Wolters
M.Sc. Wirtschaftspsychologin, zertifizierte Online- & Life-Coachin
8 Jahre Erfahrung im Coaching zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein & Selbstbestimmung
In unserem Duo die Expertin für Psychologie & Mindset
Ansonsten leidenschaftliche Reisende, Naturliebhaberin und Nachtisch-Junkie
www.journey-to-yourself.com
Das Interview wurde moderiert von Theresa Chorinsky (theresa.chorinsky@gmail.com).
Unsere Lösung für dich
Wir wissen, dass Körper und Geist verbunden sind. Fühlst du dich schlecht, geht es dir schlecht. Geht es dir gut, fühlst du dich gut: Unser online Figurcoaching setzt deshalb an folgenden drei Stellschrauben an:
Ernährung
Einfache & leckere Ernährung ohne Hungern. Wir geben dir Ernährungsleitlinien und empfehlen dir leckere Rezepte. Wir begleiten deine Ernährungs(umstellung) einfach per App und sorgen so für eine gesunde und ausgewogene Ernährung passend zu deinem Figurziel.
Training
Basierend auf deinem Lebensstil und deinen Vorlieben bekommst du Empfehlungen für dein persönliches Training. Egal, welches Leistungslevel und welches Figurziel du hast, wir beraten und begleiten dich online mit passenden Übungen – fürs Studio oder Daheim und Unterwegs.
Mindset
Du siehst Makel, wo keine sind? Nachhaltiger Figurerfolg hängt auch entscheidend von deinem Mindset ab. Wir begleiten dich auf deiner inneren Transformation und verhelfen dir auch innerlich zu deinem neuen Selbstbild und Selbstbewusstsein – mit Impulsen, Übungen und Arbeitsmaterial.
Was du von uns bekommst
Im Coaching von „Selbstwert rauf – Kilos rutner“ bekommst du von uns über 10-12 Wochen das volle Paket.
Das Besondere: Das gesamte Programm findet 100% online statt.
1:1 Beratung - Individuelle Betreuung
Am Anfang bestimmen wir deine Ausgangssituation, dein Figurziel und analysieren deine Lebenslage. Bist du viel unterwegs? Sitzt du viel? Willst du Abnehmen, Muskeln aufbauen, oder Schwangerschaftspfunde loswerden und deine Ernährung umstellen? Egal, was es ist: wir finden die Stellschrauben, die dich erfolgreich machen.
äußere Transformation - dein Figurziel
Über eine App analysieren wir deine Ernährung und Nährstoffe. Basierend darauf geben wir dir praktische Tipps, wie du deine Ernährung für dein Figurziel umstellen kannst.
Zusätzlich bekommst du ein abgestimmtes Training, basieren auf deinem Figurziel und deiner Lebenssituation.
Innere Transformation - Neues Selbst
In unserem Online-Lernbereich bekommst du wöchentlich Videoimpulse und Arbeitsmaterial, um dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert aufs nächste Level anzuheben. Die äußere Transformation gelingt nur, wenn du auch deinen Geist neu ausrichtest und stärkst. Damit dein Schweinehund keine Chance hat.
Deine Vorteile mit uns an deiner Seite
10-Wochen Online-Coachingprogramm mit garantierter sofortiger und einfacher Umsetzung, ohne Qual und Drama.
Hoher Standard
Alle Techniken, die im Coaching vermittelt werden, befolgen wir auch selbst und unser eigenes Leben – der Standard ist sehr hoch.
Experten-wissen
Du profitierst hier von zwei Experten mit jahrelanger Erfahrung auf ihrem jeweiligen Gebiet – geballtes Wissen aus einer Quelle.
Transfer-erfolg
Keine Verbote, keine Diäten, keine Einmalaktion. Wir helfen dir nachhaltig zu deinem neuen Selbst – innen wie außen.
Permanente Betreuung
Durch permanenten Support ist sichergestellt, dass du nicht hängen bleibst. Wir begleiten dich komplett online.
Überzeugt?
Wenn du dein Figurziel nachhaltig erreichen und dein neues Selbst erleben willst, dann trage dich gern für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ein. Wir finden heraus, wo du stehst und was du erreichen willst und ob unser Programm das Richtige für dich ist. Du entscheidest, ob wir zusammenarbeiten.
Schnuppern?
Du möchtest mit uns auf Probe zusammenarbeiten? Dann melde dich direkt für unsere 10-Tage Transformations-Challenge an! Wir verhelfen dir zu deinen ersten sichtbaren und spürbaren Erfolgen mit deinem neuen Selbst!
Du lernst:
- Motivation zu finden und Ziele zu definieren
- wie du deine Ernährung umstellen kannst
- welche Übungen du machen kannst, um deinen Körper zu formen
- mit Rückschlägen umzugehen
- deinen inneren Schweinehund zu überwinden
- dich selbst zu akzeptieren und zu lieben
- negative Glaubenssätze abzulegen
- zu entspannen und gelassener zu werden
- dir ein förderliches Umfeld aufzubauen
Melde dich an und du erhältst sofort Zugang zur 10-Tage Transformations-Challenge!
Wann sollst du mitmachen?
- Wenn du es ernst meinst und nachhaltige Erfolge willst
- Wenn du dein Figurziel endlich erreichen willst
- Wenn du auch innerlich endlich mit dir zufrieden und im Reinen sein willst
- Wenn es dir 2€ pro Tag wert ist, deinem Ziel näher zu kommen
Für wen ist das NICHT geeignet?
- Wenn du keine Zeit, Energie und Geld in dein neues Selbst investieren willst
- Wenn du nicht aktiv mitarbeiten willst
- Wenn du keine Lust auf nachhaltige Erfolge hast
- Wenn du an Diäten, Pulver und Pillen festhältst und glaubst, dort dein Selbstbewusstsein zu finden
19,99€
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