Nach einer langjährigen Trennungsphase, vielen Umbrüchen und Herausforderungen im eigenen Leben und schlussendlich einer Scheidung stand ich am Beginn einer neuen Lebensphase und hatte viele Ideen für mich, wie mein Leben von nun an weitergehen könnte. Nur das Fokussieren auf ein bestimmtes Ziel und das Fällen von konkreten Entscheidungen fiel mir unendlich schwer. Ich hatte das Gefühl festzustecken, alleine nicht weiterzukommen. Nach einem ersten Telefonat mit Gina und einem tollen Probecoaching buchte ich sechs Wochen individuelles Coaching. Ich wollte ins konkrete Tun und Handeln kommen, suchte Tipps, Handwerkszeug und
Unterstützung, wie ich zielgerichtet und motiviert mein eigenes Leben gestalten kann, und Strategien, wie ich unterwegs Hindernissen begegnen und diese überwinden kann. Gleichzeitig wollte ich mehr über mich selbst, meine Talente und meine Stärken herausfinden. Ich wollte mein „Warum“ finden, um das „Wie“ definieren zu können. Ich wollte meinen Weg finden. Schon im Laufe des Coachings begann ich viel klarer zu sehen. Es taten sich ganz neue Möglichkeiten auf und ich traf während dieser Zeit wichtige Entscheidungen für mich selbst und handelte direkt (Formulieren meines starken Mantras, Ausgestaltung meines neuen selbstbewussten und handlungsstarken ICHs, Kündigung meines Jobs, Anmeldung zum Fernstudium u.a.). Unglaublich und überraschend, was (s)ich in relativ kurzer Zeit alles bewegt hat/habe.
Der Mix aus Materialien, die mir Gina an die Hand gegeben hat und mit denen ich selbstständig arbeiten konnte und auch noch in Zukunft weiter zielgerichtet arbeiten kann, wertvollen Gesprächen per Videocall, Ginas persönlichen Rückmeldungen und den Aufzeichnungen, mit denen ich auch im Nachgang unsere Gespräche nochmal Revue passieren lassen und mich selbst von außen beobachten konnte, hat mir unglaublich gut gefallen. Es ist ein richtig rundes, wirksames Konzept, das sich wunderbar und problemlos
flexibel in meinen Alltag integrieren ließ.
Darum 100%ige Weiterempfehlung von mir und ein dickes und herzliches DANKESCHÖN an dich, liebe Gina!

Zu dem Zeitpunkt, wo ich mich für ein Coaching mit Gina entschied, war ich in einer totalen Krise mit meiner aktuellen Arbeitssituation und wusste nicht, wie ich es alleine schaffen soll, mich daraus zu befreien. Immer wieder habe ich solche Situationen im Laufe meines Werdegangs erlebt, dass ich nicht wusste, ob ich hier richtig bin und ob nicht eigentlich was anderes besser zu mir passen würde. Dank Gina habe ich eine klare Struktur bekommen, mich selbst und die verschiedenen Lebensbereiche zu reflektieren. Genau an meine Situation angepasst habe ich durch die verschiedenen Methoden über so viele Dinge Klarheit bekommen, meine Ängste hinterfragt und plötzlich war das Bauchgefühl für die „richtige“ Entscheidung da. Gina hat wirklich toll und professionell beraten und war sehr inspirierend in den gemeinsamen Sessions. Sie hat mir Mut gemacht, mir bei meinen Zweifeln geholfen und mir die richtigen Werkzeuge und Tipps an die Hand gegeben, um zur Selbsterkenntnis zu kommen. Es war eine intensive Zeit, aber es hat sich definitiv gelohnt und ich bin Gina sehr dankbar für ihre Expertise und wo ich jetzt mit meiner Gefühlswelt im Vergleich zum Anfang stehe.

Ich war wiederholt an dem Punkt, dass ich gar nicht mehr wusste, was ich eigentlich wollte sowohl im Beruflichen als auch im Privaten. Ich fühlte mich schwach, nur noch von außen gesteuert und kam morgens nicht mehr aus dem Bett. Mein Job erschien sinnlos und an meiner Partnerschaft zweifelte ich. Die einzige Lösung, die mir in den Sinn kam, war einfach zu kündigen, vielleicht eine Weltreise machen und mich von meinem Freund zu trennen. Mir war aber irgendwie schon klar, dass das vielleicht nur ein Wegrenn-Impuls war und mein eigentliches Problem nicht lösen würde. Ich wusste, ich brauchte jemanden, der mir hilft, mich zu sortieren und ins Handeln zu kommen. Durch Zufall bin ich auf Gina gestoßen, und nach dem Erstgespräch war für mich klar: Das ist genau das, was ich jetzt brauche. Im Rahmen des 6-wöchigen Coachings habe ich mir zum Ziel gesetzt, Klarheit darüber zu gewinnen, was beruflich eigentlich zu mir passt und wohin ich will. Ich wollte an meinen Glaubenssätzen arbeiten und zudem meine Work-Life Balance und wie ich sie noch stärker als meine Kraftquelle verankern kann, in den Blick nehmen. Das Verrückte am Ergebnis nach knapp 2 Monaten: Im Außen hat sich kaum etwas verändert – ich habe nicht gekündigt und plane es auch nicht, bin nicht umgezogen und habe mich nicht getrennt. Dafür hat sich im Inneren ganz viel getan. Ich habe klar für mich herausgearbeitet, dass mein Job in ganz großen Teilen meiner beruflichen Bestimmung entspricht und er mir super Möglichkeiten für eine gute Work Life Balance gibt. Bislang haben mich vor allem meine negativen Glaubenssätze davon abgehalten, den Job richtig zu füllen und sichtbar zu sein, in dem was ich tue. Mit Ginas Support habe ich gelernt, diese Glaubenssätze zu überarbeiten und mich nicht länger von ihnen leiten zu lassen, mich schwach und von außen gesteuert zu fühlen. Ich schaffe es viel häufiger, Konflikte einzugehen und habe Strategien meine Arbeit gut zu organisieren. Zudem habe ich ein Sabbatical für nächstes Jahr eingetütet 🙂 Mein Fazit: Ich kann, ich darf, ich mache!

Nach den 6 Wochen fühle ich mich deutlich selbst bestimmter und habe einen guten inneren roten Faden, der mich leitet. Ich handle bewusster, ich stelle mich viel mehr meinen Themen. Ich habe Werkzeuge an der Hand, die mir helfen mich auch auf unbekannten Pfaden und nicht nur meiner inneren Autobahn zu bewegen. Was ich besonders an Gina schätze: Ihre Klarheit, die Mischung aus psychologisch fundiertem und pragmatisch, handlungsorientierter Ansatz. Und ihre Fähigkeit, ihre Coachees zu motivieren und ermuntern am Ball zu bleiben, auch wenn es mal schwierig wird 🙂 Also, wer in einer ähnlichen Lage steckt und auf diese Seite stößt: Macht einfach einen Ersttermin, kommt mit Gina ins Gespräch und vielleicht fühlt es sich genauso passend an wie für mich!

Meine Motivation an dem Coaching teilzunehmen war, dass ich spürbar zu wenig Zeit für mich hatte bzw. mir die Zeit nicht genommen habe. Zudem habe ich viel auf die Meinungen anderer gesetzt und konnte somit auch schlecht eigene Entscheidungen treffen. Ich hatte das dringende Bedürfnis etwas dagegen zu unternehmen.

Was war mein Ziel für das Coaching Programm? Mein Ziel war es, entspannter zu werden, mich mehr auf mich zu konzentrieren, entscheidungsfreudiger zu werden und unabhängiger von anderen zu sein. Was war meine größte Herausforderung? Gelerntes dann auch umzusetzen. Gerade meine Meinung zu sagen, fiel mir sehr schwer und es hat mich einige Überwindung gekostet da ranzugehen. Eine Erkenntnis die ich während des Coachings gemacht habe ist, dass Veränderungen seine Zeit brauchen und dass kleine Schritte zum Erfolg führen. Gerade die ersten Lektionen, in denen es um Glaubenssätze und Werte geht, haben mir sehr gut gefallen. Sie haben mir geholfen meine Motivation und Bedürfnisse zu verstehen. Das dann umzusetzen und an die Außenwelt heranzutragen, kam dann in den weiteren Lektionen. Konkret hat mir das „Meinung sagen“ Thema viel gebracht. Ich weiß jetzt, wie ich ein Feedback gut formuliert gebe. Auch Glaubenssätze ist ein Thema für mich und da hat mir das Coaching geholfen, diese zu transformieren und in meinen Alltag einzubauen. Insgesamt haben mir die Gruppencalls besonders gefallen und Antrieb gegeben. Die Meinungen, Erfahrungen und Fortschritte der anderen zu hören, hat mich motiviert und bereichert. Auch das Thema rund um Werte und wie daraus dann Verhaltensweisen entstehen hat mir die Augen geöffnet. Das würde ich anderen mitgeben: Sich 10 Wochen mit sich selber auseinanderzusetzen kann anstrengend sein, aber es wird etwas in dir in Bewegung setzen. Mir tat es sehr gut den Schritt zu gehen und mich mit mir auseinanderzusetzen.

Mein Hauptanliegen ein Coaching Programm zumachen war, dass ich mein Selbstbewusstsein steigern wollte.
Außerdem war es mir wichtig, Nein sagen zu lernen und meine Meinung zu sagen.
Für mich war es wichtig, aus dem Schatten meiner Schwester heraus zutreten und mehr ich selbst zu sein. Die wichtigste Erkenntnis im Coaching Programm war für mich, dass ich wertvoll und einzigartig bin, dass ich nicht nicht mit anderen  vergleichen muss, sondern so sein darf, wie ich bin und ich habe gelernt, negative Glaubenssätze durch positive zu ersetzen. Das Programm hat mir dabei geholfenm selbstbewusster zu werden, meine Bedürfnisse und Grenzen kennenzulernen und meinen eigenen Wert anzuerkennen. An deinem Programm hat mir der komplette Aufbau sehr gut gefallen.
Man merkt, dass die Arbeitsblätter und Videos sowie die einzelnen Folien sehr genau durchdacht sind und nicht nur mit langweiliger Theorie sondern sehr informativ dargestellt wurden.
Außerdem fand ich es auch toll, dass du immer für uns erreichbar warst und jeden noch so kleinen Erfolg  mit uns gefeiert hast. Ich würde anderen, die auch ein Coaching in Anspruch nehmen wollen sagen, glaubt an Euch und Eure Fähigkeiten. Und glaubt daran, dass ihr euch verändert könnt! Alles, was wir zur Veränderung brauchen, liegt wie Samenkörner schon in uns – es muss nur
wie ein Muskel trainiert werden und natürlich regelmäßig gegossen werden, damit es wie ein Baum 🌳
wachsen kann!