Über mich
Gina Wolters
Wirtschaftspsychologin, Life-Transformations- & Online-Coach, Reisende
Wer denkt, Abenteuer seien gefährlich, sollte es mal mit Routine versuchen: Die ist tödlich.
– Paulo Coelho
Hi, ich bin Gina und ich führe ein selbstbestimmtes Leben!
Wir leben in einer immer komplexeren und vernetzteren Welt. Ich habe im Laufe der Jahre während meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach weltweit Menschen getroffen, die sich selbst im System verloren haben und dann ihre Probleme und ihre Unzufriedenheit an oberflächlichen Schauplätzen fernab der Ursache austragen. Viele Menschen beklagten sich bei mir über alles das, was auf der Arbeit oder Privat schief läuft, obwohl klar war, dass die Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben und der Gesamtsituation die eigentliche Herausforderung war. Diese Menschen haben ihre Linie und ihre Kraft zur Selbstbestimmung verloren.
Menschen, die das erkannt haben, nutzen Reisen oft als „Reset-“ oder „Pause-Knopf“. Um sich selbst wieder über sich und das eigene Leben klar zu werden. Ich selbst habe 2015 durch einen längeren Auslandsaufenthalt in Costa Rica das Hamsterrad durchbrochen und meinen Weg zu einem selbstbestimmten Leben gefunden. Denn Reisen bietet Raum und Zeit, sich neu auszurichten.
Mit Journey to Yourself biete ich dir Raum und Zeit, damit auch du dich neu ausrichten kannst – ohne in ein Flugzeug zu steigen, sondern von deinem geschützen Zuhause aus. Dabei liegt der besondere Fokus auf dauerhaftem Handeln, Umsetzen und Anwenden! Denn Wissen allein bringt dir gar nichts.
Mein Zweck der Existenz
Warum bin ich hier? Um mein Leben in vollen Zügen zu genießen und nach meinen Vorstellungen zu gestalten, damit ich am Ende nichts bereue.
Meine Big Five For Life
Was wünsche ich mir?
1. Ikigai: Mit meiner Arbeit etwas bewirken, indem ich Menschen helfe und sie inspiriere und gleichzeitig finanziell frei sein.
2. Die Welt so viel wie möglich bereisen und mich mit der Natur verbinden.
3. Persönliche Entwicklung & Erfahrungen sammeln: Durch Beschäftigung mit verschiedenen Themen mein Bild vom großen Ganzen und meine persönliche Entwicklung schärfen. Durch Offenheit Inspiration bekommen und nutzen und kontinuierlich meine Bucketlist erfüllen.
4. Authentisch sein und die Dinge auf meine Art und unabhängig tun.
5. Liebe durch einen Partner, meine Familie und Freunde spüren und geben.
Inspiriert von John Streleckys Buch „The Big Five for Life“
In der Fremde erfährt man mehr als zu Hause. – Sprichwort aus Tansania
Ausbildung, Qualifikationen & Erfahrungen
- Ausgebildeter Life-Coach
- Ausgebildeter Online-Coach (zertifiziert von der FH Nordwestschweiz)
- Ausgebildete Business Trainerin
- Spezialistin für Online-Learning & -Coaching
- M.Sc. Wirtschaftspsychologie, Ruhr-Universität Bochum
- B.Sc. Wirtschaftspsychologie, Ruhr-Universität Bochum
- Forschungs- & Lehrtätigkeit an verschiedenen deutschen Universitäten
- Seit 2012 weltweite Tätigkeit als Business-Trainerin und -Coach für Fach- & Führungskräfte
Methodik & Grundprinzipien
Lösungsorientierung
Positive Psychologie
Stärkenfokus
Evolutionspsychologie & Neuroendokrinologie
Inneres Team & Persönlichkeit
Whole Life Ansatz
Mediation & Moderation
Fragetechniken & Selbstanalyse
Stress- & Selbstmanagement
Balance & Wohlbefinden
Veröffentlichungen
Peifer, C. & Wolters, G. (in press). Flow experience in the context of work. In: Peifer, C. & Engeser, S. (Eds.): Advances in Flow-Research, Second Edition. New-York: Springer.
Peifer, C., Schönfeld, P., Wolters, G., Aust, F. & Margraf, J. (2020). Well done! Effects of positive feedback on perceived self-efficacy, flow and performance in a mental arithmetic task. Frontiers in Psychology, 11, doi: 10.3389/fpsyg.2020.01008
Bartzik, M., Wolters, G. & Peifer, C. (2019). Flow-Erleben im Arbeitskontext? Eine Untersuchung der Zusammenhänge von affektivem tätigkeitsbezogenem Commitment mit Stress, Leistung und subjektivem Wohlbefinden. In: Brohm-Badry, M., Peifer, C. & Franz, V. Zusammen wachsen – Förderung der positiv-psychologischen Entwicklung von Individuen, Organisationen und Gesellschaft. Nachwuchsforschung der DGPPF, Band II. Lengerich: Pabst Science Publishers.
Peifer, C.& Zipp, G. (online first 2019). All at once? The effects of multitasking behavior on flow and subjective performance. European Journal of Work and Organizational Psychology. doi: https://doi.org/10.1080/1359432X.2019.1647168
Peifer, C. & Wolters, G. (2017). Bei der Arbeit im Fluss sein. Konsequenzen und Voraussetzungen von Flow-Erleben am Arbeitsplatz. Wirtschaftspsychologie 19(3),S.6-22.
Colzato, L, Wolters, G. & Peifer, C. (2017). Transcutaneous vagus nerve stimulation (tVNS) modulates flow experience. Experimental Brain Research. (Epub ahead of print).
Ausgewählte Konferenzbeiträge
Peifer, C. & Wolters, G. (2019). Alles auf einmal? Zum Einfluss von Multitasking auf Flow-Erleben und Leistung. Vortrag auf der 11. Tagung der Fachgruppe Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, Braunschweig.
Colzato, L.S., Wolters, G., & Peifer, C. (2019). Transcutaneous Vagus Nerve Stimulation (tVNS) modulates Flow Experience. Poster-Präsentation im Flow Symposium 2019 des Max-Planck Instituts für empirische Ästhetik, Frankfurt am Main.
Peifer, C., Wolters, G., Harmat, L., Heutte, J., Tan, J., Freire, T., Tavares, D., Fonte, C., Andersen, F.O., van den Hout, J., Simlesa, M., Pola, L., Ceja, L., & Triberti, S. (2018). An overview of flow-research – a current project of the EFRN. Eingeladener Vortrag im “Invited Symposium” zu Flow-Erleben, 9th European Conference of Positive Psychology, Budapest (Ungarn).
Bartzik, M., Wolters, G. & Peifer, C. (2018). Flow-Erleben als Mediator im Arbeitskontext? Eine Untersuchung der Zusammenhänge von Commitment mit Stress, Leistung und subjektivem Wohlbefinden. Vortrag auf der 3. Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung, Bochum.
Wolters, G., Elke, G. & Gurt, J. (2017). Gesund bei der Arbeit – Die Bedeutung von Gesundheitskultur und Handlungsspielraum als Einflusswege von Führung auf das Wohlbefinden. Vortrag auf der 10. Tagung der Fachgruppe Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, Dresden, 13.-15.09.2017
Peifer, C. & Wolters, G. (2017). Bei der Arbeit im Fluss sein: Voraussetzungen und Konsequenzen von Flow-Erleben bei der Arbeit. Vortrag auf der 10. Tagung der Fachgruppe Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, Dresden, 13.-15.09.2017
Wolters, G. & Peifer, C. (2017). Weil wir die Herausforderung brauchen – Die Effekte von Multitasking auf das Flow-Erleben und die Leistung bei der Arbeit unter Berücksichtigung arbeitsrelevanter Persönlichkeitsmerkmale. Vortrag auf der zweiten Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung, Trier, 08.-10.06.2017
Wolters, G., Burzenski, B. & Peifer, C. (2017). Die Effekte von Multitasking auf Flow und Leistung – neue Erkenntnisse und ein neues experimentell-arbeitsnahes Design. Posterpräsentation auf der zweiten Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung, Trier, 08.-10.06.2017
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