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Hier findest du allerhand Beiträge zu den Themen Selbstbestimmung, Persönlichkeitsentwicklung und Coaching.
Erfolgreich werden – mit diesen 6 Eigenschaften gelingt es
Definition von Erfolgreich Wir alle wollen gerne erfolgreich sein – obwohl jeder von uns „Erfolg“ unterschiedlich definiert. Für manche ist es beruflicher Erfolg - finanzieller Erfolg gemessen in Einkommen. Für andere ist es persönliche Erfüllung oder Sinnerleben und...
Frust oder Lust? So holst du dir Erfüllung und Erfolg im Arbeitsleben
Kennst du das? Die totale Demotivation am Montagmorgen? Das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken? Du sehnst dich schon bei Arbeitsbeginn nach dem Feierabend und lebst eigentlich nur von Freitagabend bis Sonntag? Du bist permanent frustriert und hast nach Feierabend...
Durchalten auf Durststrecken – 3 Tipps
Manchmal läuft einfach nichts so, wie geplant. Plötzlich krank werden, der neue Job entpuppt sich nicht als so toll, wie gedacht, Reisepläne werden durchkreuzt. Das Leben hält für uns alle einmal Durststrecken bereit. Wie gelingt es, trotzdem am Ball zu bleiben und...
Achtung Dunkel! 10 Tipps, um einer Winterdepression vorzubeugen
Die Tage werden kürzer, kälter, nasser und dunkler! Wie du siehst – ich bin kein Fan vom Herbst und schon gar nicht vom Winter. Mit der Umstellung auf die Winterzeit fällt die Stimmung im gleichen Takt wie mit dem Thermometer. Das ist an sich auch erst einmal völlig...
Fünf psychologische Grundbedürfnisse
Und wie du die Erfüllung auf Reisen findest... Gefühle beeinflussen unser Denken und Handeln, viele Menschen können sie aber nicht richtig deuten. Damit wir uns wohl und ausgeglichen fühlen, müssen fünf psychologische Grundbedürfnisse erfüllt sein. Was diese sind und...
Was Du aus der Hirnforschung lernen kannst und solltest
Persönlichkeitsentwicklung ist ein zentraler Aspekt im Leben der meisten von uns Wir alle haben das Bedürfnis nach Wachstum – gerade in jungen Jahren beschäftigen wir uns viel mit uns selbst. Um sich selbst besser kennenzulernen, greifen die meisten früher oder später...
Erklär mir die Coaching-Welt
Der Coaching-Markt boomt! Dieser Boom kann daher sehr schnell unübersichtlich werden. Auf der einen Seite freut es mich, dass so immer mehr Menschen Zugang zu dem Thema und zu dieser Art der Hilfestellung bekommen und auch den Nutzen für sich dahinter erkennen. Auf...
Inspirierende Lieblings-Reisezitate
„Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon.“ – ein römischer Gelehrter 4. Jh. Wenn Du Dir meine Website schon durchgelesen hast, hast Du schon viele solcher Zitate gefunden. Ich persönlich nutze Zitate gerne und lasse mich durch Sie...
Mach dir deine Welt…
Starte damit Dein Umfeld nach Deinen Bedürfnissen zu gestalten! Statt sich immer nur den Umständen anzupassen, solltest Du endlich anfangen, Dein Umfeld nach Deinen Bedürfnissen zu gestalten. Warum Dich das langfristig nicht nur glücklicher, sondern auch erfolgreicher...
Wenn die Zeit wie im Flug vergeht
Wie Du mehr Arbeitsfluss erleben kannst und für Dich nutzt Flow-Erleben ist ein produktiver Zustand beim völligen Aufgehen im Tun. Konzentriertheit wirkt sich dabei positiv auf Dein Wohlbefinden und Deine Leistung aus. Zwar gibt es keinen „Schalter“ für Flow-Erleben,...